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Article en lien : apprendre à aimer et se tenir une petite routine de sport - mon avis -
C'est bien connu : pour avoir de la motivation il faut se motiver. Mais pour tenir cette motivation c'est un peu plus dur. Alors s'acheter une nouvelle tenue de sport ou se donner un objectif de course c'est l'idéal ! Mais pour voir ses progrès et optimiser sa course : Rien de mieux que d'avoir une montre connecté à une appli. Ce qui est fort pratique. En effet, je courais avec mon téléphone, ce qui m'a permis, sans montre, de suivre mes progrès et de tester : la géolocalisation ( connaître mes parcours), avoir des stats sur ma course et mon endurance (mon temps de courses, km parcourus….ect) Ce qui m'a ensuite permis de m'orienter vers ce type de montre afin de pousser mes entraînements ainsi que mes performances. Personnellement, je cours maintenant avec une montre connectée depuis quelque temps.
Je ne me dis pas pro dans la course à pied (dans le sport en général !) mais je sais que, comme moi, certains peuvent se poser certaines questions et cherchent sur pinterest de la motivation ! Alors, à mon tour de donner ce que j'ai reçu.
Ma montre me permet de connaître mon parcours de séance, de savoir combien de pas je fais, de connaître la qualité de mon sommeil, mes calories brûlées, de surveiller mon poids, de connaître/surveiller ma fréquence cardiaque ect...
Je peux également me programmer des objectifs de courses grâce auquel ma montre me propose des entraînements personnalisés et complets qui sont très utiles !
Appli : Huawei Health
Ce qui me motive vraiment c'est de voir que je progresse ! Que je ne fais fais pas ça pour rien du tout ! ;) Pouvoir voir, à la fin de mon entraînement : mon parcours, mon nombre de kilomètres et d'autres paramètres super- intéressants !!
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La mienne ♥
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